כל אדם זקוק בשלב כלשהו של חייו ליד מכוונת.
אני מצאתי את היד המכוונת שלי בקליניקה של הדס מדר.
במקצועיות משולבת עם נועם הליכות וסבלנות רבה בנתה לי הדס תכנית אישית וייחודית המותאמת לצרכיי, למטרותיי, לסדר יומי ולשאיפותיי האישיות.
הייעוץ לא לווה באיסורים או הגבלות כלשהם, ולרגע לא חשתי במצוקה או במחסור. ההפך הוא הנכון. סביבתי הפכה לנוחה ומספקת יותר וחשתי שרמת שביעות הרצון שלי עולה ככל שמתקדם התהליך.
כיום אני מוצא את עצמי, לאחר מספר חודשים ספורים, מנהל אורך חיים בריא, מאוזן ואיכותי, המשלב מודעות עמוקה לגבי תזונה נכונה ובריאה ופעילות ספורטיבית, וזאת מבלי להזכיר את הקילוגרמים ש"נשרו" בדרך.
השינוי הוא מדהים, ומורגש על ידי כל הסובבים אותי, ואני בראשם.
אני סבור שכל אחד חייב לעצמו ולאלו היקרים לו את הייעוץ והתמיכה של הדס מדר.
— חזי, רמת השרון
פגשתי את הדס לראשונה בתקופה קשה בחיי בה נאלצתי להתמודד עם קשיים בהרגלי האכילה שלי.
כשנכנסתי לפגישה הראשונה, הדס הציפה אותי באופטימיות, אנרגיות חיוביות, חום ואהבה. מיד ידעתי שהגעתי למקום הנכון!
בעזרתה, מדי שבוע, הצלחתי להשתקם ולהתגבר על כל הקשיים. הדס ליוותה אותי לאורך כל הדרך במסירות ובתמיכה אינסופית, תמיד קשובה ועוזרת בכל שעה ביום! אני ממליצה בחום לכל מי שזקוק לעזרה בנושא!
— חן, רמת גן
מטפלת מצויינת עזרת לי המון
— נועה
אז למה הדס...
כולנו רוצים להרזות,כולנו רוצים להראות טוב..להרגיש טוב בריאותית ונפשית..
אז הולכים לתזונאית/דיאטנית בד"כ אנו מצליחים ומרזים,יש משהו פסיכולוגי בללכת
ולקבל עלינו את המשימה ולרוב נצליח..? מתוך ניסיון אישי זה מחזיק מעמד כשנה ולאחר מכן חוזרים אנו לסורנו..
וכאן ההבדל,אצל הדס זה לא רק תפריט,הוראות...אצל הדס זה הרבה מעבר.. הדס היא חברה בראש ובראשונה,
הדס לעיתים פסיכולוגית אם תרצו,הדס זמינה תמיד לכל שאלה.
מבלי משים חייך, דרך חשיבתך משתנה..אכילה בריאה ונכונה הופכת להיות דרך חיים.
בפגישה אצל הדס נדמה כי הזמן עומד מלכת,כל כולה מתעניין בך,אתה מוצא עצמך משוחח על דברים שלכאורה אינם קשורים
כלל לתזונה ודיאטה..אבל כפי שתווכח הם קשורים והולכים בד בבד עם מה שנקרא תזונה בריאה לחיים בריאים יותר.
דיאטה זה לא רק אוכל,לא רק מלחמה מה מותר מה אסור,לא להיות מתוסכל רוב הזמן .
תזונה נכונה זה שינוי בכל הרבדים ושינוי זה הדס.
היום לאחר מספר דיאטות בכל מיני מקומות בכל פעם ירדתי אבל תמיד חזרתי למשקל הראשוני
נדמה כי ב10- שנים האחרונות אני כל הזמן בדיאטה וזה דיי מעייף ומתסכל.
להדס הגעתי לפני כמעט כשנתיים ירדתי ממשקלי כ-12 קג בחצי שנה הראשונה
לא נאבק בתזונה כל היום..נדמה כי אימצתי את שינוי המחשבה הנדרש,כי בסופו של דבר הכל בראש.
מדדי בדיקות הדם שאצלי היו בלשון המעטה גרועים הם עכשיו כולם בטווח הנורמה .
וכן זה הרבה רצון והשקעה מאיתנו,והרוב זה בזכותנו..
אבל בלי הדס ברור לי שלא הייתי מחזיק מעמד.
בנוסף לכל הדס חיננית ,אשת שיחה,ולמרות גילה הצעיר היא בהחלט עם
ניסיון חיים עשיר ותובנות לגבי החיים.
בהדס מתאהבים! (:
— עומר, תל אביב
השנה האחרונה שלי (והראשונה בחיי החדשים) הביאה איתה בין יתר הדברים הטובים, חברויות חדשות וטובות.
קשרים שעושים לי טוב, שמרימים אותי; מעצימים, ממלאים באנרגיות, מפרגנים באמת, מכניסים שכל, מייצרים עניין חדש, מרתקים אותי, מפתחים אותי, שאני מרגישה שהם נטולי אינטרסים, נעימים לי.. בקיצור - מאושרת מהם.
וככה זה איתך Hadas Madar
התחלנו מהחיים הקודמים שלי, ממש לפני שנה, אחרי שהאזנתי לפודקאסט המרתק שלך. לא הכרנו לפני, סימסתי לך, נפגשנו ומשם.. היסטוריה.
תודה על מה שעברנו עד היום ותודה על מה שעוד נעבור.
את השראה אמיתית עבורי.
את מלמדת אותי להקשיב לעצמי.
היה כיף היום.
אוכל מעולה, יין טוב, אווירה נעימה, שיחה ארוכה, נינוחה וטובה.